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Licenciada en Comunicación Social, especializada en estilo de vida, salud, entrenamiento y bienestar. Mi enfoque se basa en cómo llevar una vida saludable y las historias que hay detrás de algunas celebridades internacionales.
Salud
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Un hábito simple que mejora tu salud física y mental sin necesidad de un exigente entrenamiento.Salud
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Combinar cardio y fuerza es clave para mejorar la salud y optimizar cada sesión de entrenamiento.Salud
Este es el vínculo oculto entre tu personalidad y el tipo de ejercicio que más te conviene
Conocer tu perfil psicológico puede ayudarte a encontrar el plan de actividad ideal.Salud
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Una rutina simple puede marcar la diferencia en la salud y calidad de vida.Salud
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Una técnica incorrecta puede provocar más daño que beneficios.
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